1. Melakukan Latihan Wajah
Beberapa latihan wajah dilakukan secara teratur akan membantu dalam mengencangkan otot-otot wajah. Dalam rangka untuk menyingkirkan dagu ganda , Anda bisa menutup mulut dan tekuk kepala Anda ke belakang dan menatap langit-langit untuk satu atau dua menit. Anda bisa mengulang ini 10 sampai 15 kali. Untuk mendapatkan kulit di sekitar leher Anda tegang Anda bisa menjaga mulut Anda tertutup dan menjaga menghisap berulang kali.
Baca Juga Tips Kecantikan Lainya
2. Minum Air Cukup
Seseorang harus minum setidaknya 8 gelas air setiap hari. Hal ini membantu dalam hydrating semua organ tubuh. Hal ini juga membantu dalam menjaga kulit lembut dan lentur. bantu air dalam penghapusan racun dari tubuh.
3. Makan Makanan yang Tepat
Bagaimana untuk mengencangkan kulit wajah secara alami? Makan makanan yang sehat pergi jauh dalam menjaga kesehatan yang baik yang meliputi kulit yang baik dan bersinar. Makanan yang kaya antioksidan membantu dalam pemberantasan stres oksidatif dalam tubuh. Hal ini juga membantu dalam membangun kolagen dalam kulit. Untuk ini, Anda harus menyertakan sejumlah buah-buahan dan sayuran dalam diet Anda. Anggur, alpukat, buah delima, markisa adalah beberapa pilihan yang sangat baik. Kacang-kacangan juga sehat dan dapat dimasukkan dalam diet. Anda harus menghindari makan bahan makanan goreng, minuman soda dan makanan olahan.
Sumber : dari berbagai refrensi online
